赤かぼちゃの地がつお煮
エネルギー 108kcal
塩分 1.2g
材料（4人分）- 打木赤皮甘栗かぼちゃ400g
- 削りかつお1/2カップ
- 水1.5カップ
- 砂糖大さじ２
- みりん大さじ２
- 塩小さじ1/2
- 醤油大さじ１
作り方- 赤かぼちゃは、種を除いて、適当な大きさに切る。
- 鍋にかぼちゃを入れ、ひたひたぐらいの水を入れて火にかけ、削りかつおと砂糖を加える。
- 残りの調味料を加え、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
- 赤かぼちゃのポタージュスープ
- 赤かぼちゃのアイスクリーム
- 赤かぼちゃの蒸しまんじゅう
- 赤かぼちゃの胡麻だれ掛け
- 赤かぼちゃの湯葉包み揚げ
- 赤かぼちゃと夏野菜の洋風煮
- 赤かぼちゃの茶碗蒸し
- 赤かぼちゃの炊き込みごはん
- 赤かぼちゃの地がつお煮
- 赤かぼちゃとトマトの野菜ジュース
