つるまめのツナ和え つるまめと厚揚げの煮物 つるまめの胡麻よごし つるまめの煮しめ風吹き寄せ		つるまめ　 … 20枚 ツナ缶 … 小１缶　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 1. つるまめを塩茹でする。 （茹で上がったら、素早く冷ますと色良く仕上がります） 好みにより味塩をふる。 　 2. 適当な大きさに切って、ツナで和える。
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